VÅRA PASS


WOD

Dagens workout enligt CrossFit Ängelholm.

Passen passar alla nivåer



WOD 40 min

Snabb & effektiv WOD på 40 minuter

Passen passar alla nivåer




BARBELL

Träningspass där fokus ligger på teknik i skivstångsövningar med inriktning mot framförallt de olympiska lyften. Dessa pass riktar sig till er som vill bli säkra eller ta nästa steg med skivstången. Exempel på övningar som kan komma på passen är ryck, frivändningar, pressar, olika komplex och thrusters.





TEENS

För dig mellan 13-16 år. Passen är uppbyggda kring uppvärmning, skill eller styrkedel och en flåsigare del. Här tar vi steget vidare från Juniorpassen. Lär oss standard för godkända repetitioner och utmanar oss i lite tuffare workouts.

Utgångspunkten för varje pass är att ha roligt! 



JUNIOR och KIDS

För dig mellan 7-9 och 10-12 år. Passen är uppbyggda kring uppvärmning, skill work, WOD och en rolig avslutning. Vår förhoppning är att skapa en rolig, sund och naturlig relation till hälsa och aktivitet. Utgångspunkten för varje pass är att ha roligt! 



ÖPPET

Träna på egen hand med Parakey 05-23. Ingår vid medlemskap för vuxen (klippkort dras 1). 

Icke medlem som tränar med medlem betalar engångsträning i kassan (Ipad vid kylen). Betalning sker innan träning.









ÖPPETTIDER


Som medlem går du in med Parakey både vid pass eller egenträning. Icke medlem kontaktar Anton på:


0705324407 alt.


anton@crossfitangelholm.se

KONTAKTA OSS


Kullavägen 73, Ängelholm


info@crossfitangelholm.se


Tel: 0705 - 32 44 07


org-nr: 556946-5908